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我们将这台入手价7699的赤兔pro定义为「适合家用的准专业级跑步机」,重点测试了它在不同速度、坡度下的缓震和噪音分贝,以及最直观的跑步体验(63张图片+23张GIF)。


赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机


所有家用跑步机,都是厂家围绕体积、性能和价格交出的平衡答案。性能好,体积多半小不了;体积小了,性能?#19981;?#21463;到制约;市场对价格很敏感,两千元级价位竞争白热化,万元级市场也有很多专业厂商的产品。

我们测评了下国产初创跑步机品牌,赤兔Pro跑步机。买入价格7699(原价15998),体积较不少家用跑步机略大,与我们此前测评过的1999元Keep跑步,在定位上能感觉明显的区别。


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使用一段时间后,我们倾向将赤兔Pro定义为一台「适合家用的准专业级跑步机」。先上测评结论——

优点:

  • 以7699的价格而言,?#26377;?#33021;、体积和价格三方面综合来看,这是一台很适合真正跑步爱好者的跑步机,所有与跑步相关的设计(?#28909;?#32531;震、跑带舒适度)都很专业,比不少商用跑步也更容易上手;

  • 相比一般家用跑步机,更大重量和体积带来的是跑步体验很直观的提升。跑起来没有廉价感,在缓震和噪音控制上可以说优秀,多数震动都是上下幅度的缓震效应,也非常适合在家里使用,不必担心影响他人;

  • 纯家用之于,它也适合公司或者小型健身房使用;

  • 跑步之外没有太多花哨的功能,如果你?#19981;?#36305;步,会很?#19981;?#23427;。


值得提升的地方:

  • 设计上乘,但一些做工细节可以更好;

  • 鱼和熊掌不可兼得,如果不是富家子弟,经常要折叠-移动的话,赤兔的体积不算大,但重量依然有些沉重,一个人想移动还是要花点力气的;

  • 尽管有小桌板,仪表台也因为分离设计跑步时震动不大,但手机/平板支架可以更花点心思,?#28909;?#35843;节角度??#28909;?#23545;手机和平板更好的贴合保护?这也是很多家用跑步机的通病。

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适合家用,不意味着赤兔Pro可以很方便自提安装。我们起初还纳闷为何厂商特别备注了上门安装服务,收到箱子才发现是硕大无比的密封木箱。

撬开所有锁扣后没两个大汉真的很难把近100公斤的跑步机从箱子里扛出来。

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即便跑步机下方有滚轮,移动起来也是颇为费力的一件事——所以安装这事就交给安装师傅吧。

组装不是难事,主要装脚管及固定脚垫,瞄一眼说明书就能搞定。

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家用跑步机建议两侧和后方起码预留50cm、100cm,算上本身宽高(180cm*84cm),占地近4平方,搁城市房价就是好几万供它摆放,这样想跑步机的设计一定不能廉价,赤兔Pro是全世界得过红点奖的跑步机之一(仅三款)。

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组装完成的赤兔Pro跑步机在外观上相比一般家用跑步机要厚重一些,通体黑色,折叠后会联想起<2001太?#31456;?#28216;>里的黑石。

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跑步机设?#24179;?#35835;

正面狭长的显示屏,三个实体按键在中间,中间的手机/平板支架视觉上像刘海屏。

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镜面屏在亮度和显示角度上都不错(不同高度的人在跑步机上跑步都可以清晰看到显示),不过指纹是无法回避的问题。

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跑步机自带JBL代工的蓝牙音响,也是商用跑步机无法实现的。另外切记不要丢失紧急停止安全锁磁绳,跑步?#22411;?#33853;跑带就会自动暂停,未安装锁绳跑步机?#19981;?#19968;直发出警告声。

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手机/平板支架卡槽只是一个凹槽,有些手机可能会不太稳。支架卡槽的长度可以竖放/横放iPad/iPad mini,但iPad Pro(12.9、10.5寸)只可以竖放,不能横放。

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小桌板的设计比较独到。官方没有特别解释用途,我们觉得更适合在家快走的同时?#19981;?#30475;视频的那类人(健身房跑步机大妈?),或者类似站立式办公,边慢速行走边操作笔记?#23613;?#36825;个在后面会有?#23548;?#20307;验。

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左边扶手调节坡度(-6-10?#25285;?#21491;边扶手调节速度(最快16km/h,3分45的配速)。

赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机拧开螺丝,旋转放下扶手

赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机扶手内侧的支点支撑小桌板


跑带两边使用了-3°的跑台踏板,来避免跑动中万一踩到扭伤脚踝。

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宽度51cm的跑带用了类似高尔夫表面的?#22369;罰?#21402;度2.33mm。

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可以看到跑台与支架是分离的,这样在跑步过程中避免扶手-屏幕-支架的震动。

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伸缩式电源线、包着厚实橡胶的扶手、以及底部支架和脚垫固定都是赤兔pro在设计上非常人性的细节。

赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机伸缩式电源线拉至看到黄色,即为最长长度

赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机底部支架折叠后可收起


总体?#27492;担?#36196;兔pro的做工和用料尚可,但有些细节可以做的更好。我们也对比了速尔F60pro、爱康pro-form 795i等价格接近的跑步机,与知名国际大厂相比,他们的家用跑步机更像商用机的简化版,操作台的设计尤为明显。相比的话,可能赤兔pro的设计语言就要更时尚也更简约的多。

赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机接缝的贴合做的都还不错


跑步机外,包装里还附有心率带和网易严选的运动浴巾。健身房的商用跑步机如果有心?#20351;?#33021;,不少是触碰式的,毕竟无法为每个人准备心率带,贴身使用的也不宜公用。所以家用跑步机附心率带反而相比商用的成了一个优势,心率带在精度上也要高很多。

赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机后面有USB插口可以为手机/平板充电


跑步机体验评测

跑步机的「质?#23567;梗?#22312;踏上跑带启动开跑的瞬间就能感觉出。任何?#38469;酢?#35774;计、材质都不如跑者自身的体验来的直观。我们以——

  • 8分配速(7.5km/h,比快走略快的奔跑速度)、7分配速(8.6km/h,慢跑配速)、6分配速(10km/h,跑步爱好者较常见的训练配速)及3分45配速(16km/h,该跑步机的极限速度);

  • -6?#25285;?#25903;持的最大角度下坡)、0?#25285;?#27700;平路面)、10?#25285;?#25903;持的最大角度上坡);

来做测试。


赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机运行了一段时间后测试靠近电机位置的温度为36.9℃,跑步机整体基本没过热的部位


几位测试者体重最轻56公斤,最重70公斤,都有一定路跑基础,在跑步机上跑姿多接近全?#22369;?#22320;,测试后发现结果呈现差异不大,下面具体测试项就不再具体提测试者的体重数据了。


使用盛满饮料杯子观察震动和稳定性,下方垫上纸巾以比较溢出液体程度。

赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机测试中震动产生的水面波纹


所有分贝测试点为距离跑步机50cm、离地10cm的地方(因使用手机测试,数据精度未必十分准确,可主要参考不同坡度/速度下的差?#25285;?/p>

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跑步机折叠及放下

L型折叠,拉起底部支架上推折叠,拉下支架放下跑台。


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折叠和放下的过程非常平缓(详见后面GIF)。

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女性也可轻松完成折叠。从折叠状态到放下跑台用时约38秒。测试者身高172cm↓↓

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坡度和速度的调节

赤兔pro的速度/坡度调节位于左右两个扶手上——也意味着不能像有些家用跑步机一样收起扶手。我们认为扶手理应是跑步机的标配,可以增加一定安全性。这台跑步机扶手也包了厚实的橡?#28023;?#36991;免碰撞疼?#30784;?/p>

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按键阻尼?#25163;校?#25353;下的质感很好。


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支持-6至10档的坡度升?#25285;?#26377;了坡度意味着很多更专业的跑步训练可以得以实现,也增加了很多趣味性,不同坡度的跑步/快走锻炼到的腿部肌肉也是不同的。?#23548;?#27979;量坡度从-6到10?#25285;?#36305;步机顶端升降距离约为7.2cm↓↓


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但在升降过程中,有?#22797;?#20986;现升降未“卡住”的情况——跑台发出轻微震动和异响,几秒后恢复正常。

整个升降过程还是非常平稳的↓↓


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三张图,?#26469;?#26159;-6档、0档、10?#25285;?/p>

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空载状态下的震动和分贝

8分配速(7.5km/h)空载分贝58。水杯放在跑步机前、履带旁轻微晃动,有明?#36816;?#27874;纹,但无溢出↓↓

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最高速度(16km/h)空载分贝64 ,晃动程度与8分配速没什么区别↓↓

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可以看到空载情况下,速度提升,跑步机的震动没有明显增加,分贝?#27493;?#22312;可接受的范围内。

不同配速、不同坡度下的震动测试

首先是不同配速,坡度都是0档。

8分配速,液体几乎无晃动,无溢出↓↓

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7分配速,液体轻微晃动,无溢出↓↓赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机


6分配速,液体晃动更明显,但依然几乎没有溢出(纸巾上只有?#20613;危?img id="WU_FILE_12-thumbview" title="赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机" alt="赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机" src="http://s1.jiguo.com/be41e352-b682-44b0-b9e7-7f53cae34d50/logo" data-width="640" data-height="585" data-img-type="1" data-ratio="1.0940170940170941">


(注:我们做了两组测试,水杯分别放在跑带旁和跑带前,发现震动幅度没有区别。)


3分45(跑步机最极速),液体强?#19968;?#21160;,并有溢出↓↓赤兔跑步机pro测评,可折叠的家用准专业级跑步机


可以看到赤兔跑步机在不同速度下的震动控制还是非常出色的,最为常见的8-6分配速间盛满液体的杯子都几乎无溢出,而一直加大速度才会有明显的抖动。


相同速度(6分配速),不同坡度,跑步机的震动是否会有不同?直接上结果↓↓

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同样是6分配速,下坡时跑步机的晃动幅度最大(溢出液体最多),上坡其次,0?#25285;?#24179;地)是最稳的。


说明一下,跑步的上下震动,可以对跑者起到缓震作用,也避免机身和地面发出更大噪音,类似人体的结构;而左右震动则是非常糟糕的。

以俯视角度看更直观(6分配速)。如果液体晃动明显却无洒出,那就意味着主要是上下震动而非左右震动↓↓


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另外对比旁边的钢尺,也可以看到跑带上下的移动比钢尺更明显↓↓


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赤兔跑步机在震动上的表现还是非常优秀的。这主要得益于跑台整机分离+咬合式轴承,都承担了不少缓震作用。

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总结一下——

最为常见的8-6配速段,赤兔跑步机缓震效果很明显,晃动幅度不大,且多为上下(而不是左右)晃动;

跑步机以最高配速运转时,晃动幅度明显,但3分45的配速,显然只有极少数人会长时间用到;

相同的配速下,不同坡度晃动幅度会有稍许变化,下坡>上坡>平地。所以如果想更安静更低调的跑步,尽量将坡度维持在0?#25285;?/p>

得益于跑台整机分离,跑步机整体与地面接触的前面部分(前进?#36739;潁?#38663;动幅度很小,加上固定脚垫等的设计,?#23548;?#20256;导给地面的震动并不大。

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跑步中的噪音分贝测试

前面的GIF中已经有不少配速/坡度下的噪音分贝。

这里主要看看最快速度下坡、正常速度平地跑、慢速上坡这三种情况时的表现——


设置下坡?#25285;?#36305;步会觉得稍省力一些,也更容易实现更快的速度。在跑步机最高速度+最大下坡时跑步,分贝是72 ↓↓


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最常见的6分配速平地跑,奔跑分贝为67 ↓↓


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上坡时往往配速相对?#19979;?分配速跑最大上坡,此时分贝为61 ↓↓


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我们检测了所有不同坡度不同速度下的噪音,最大的是10档上坡、3分45配速的77分贝——可以看到是赤兔pro在噪音控?#21697;?#38754;也非常出色。
这个数据和很多更大更高的商用跑步机?#32469;?#26469;也毫不逊色。


顺带简单提下坡度的意义:

  • 不同坡度跑步用到的腿部肌肉是不同的,因而变化坡度能刺激到更多的腿部肌肉,锻炼效果会更好。所以很多跑步计划中都有专门的上下坡跑,只是多数人在城市很难?#19994;?#19968;条合适长度的坡道;

  • 如腿部有不适,也可通过改变坡度来减缓;

  • 同样是快走,上坡时消耗的热量更大,?#19981;岜绕?#36335;走更不那么乏味。

跑步机上的「移动办公」测试

跑步机最大的安全隐患不是机器,是人的分神。跑带可以一直以匀速运行,人跑久了却会疲惫或者分心,速度稍有变化就容易出事。

所以即便配了小桌板,我们?#27493;?#35758;将速度控制在?#31995;?#26723;。如果放笔记本/平板看视?#25285;?#21487;以慢跑;如果真的想「移动办公」,那还是调节在2km/h内的速度吧。


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小桌板无法调节高度,这是161和172cm的测试者?#23548;适?#29992;图↓↓

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?#27493;?#35758;调高坡度,无论人的感官还是锻炼效果,都会更好些。

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另外和其它跑步机不太一样,赤兔pro官方标明跑步机会?#32422;?#19978;?#20572;?#26080;需人工添?#23588;?#28369;油。截止目前的使用并未发现?#26032;?#27833;或者肉眼可见的油渍

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课程体验

如今的跑步机都早已不只是硬件,还有各种配套的软件/app。赤兔也有?#32422;?#30340;Gfit App,提供定制化的跑步课程。Gfit App主要分为减轻体重、随便动动、缓解压力、跑得更?#31471;?#22823;课程目标,每个课程目标里有不同强度的课程计划。


?#23548;?#27979;试下来,赤兔的“定制课程”算法挺?#31185;?#30340;——我们随机找了四位(跑步爱好者和不跑步的),经过一系列回答,四人的训练计划是 ?#25353;?#36208;起步?#20445;?#24736;闲健走?#20445;?#30127;狂燃脂”还?#23567;?#29123;脂特训?#20445;?#23450;?#32531;?#20934;确。

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?#23548;?#20307;验了下“疯狂燃脂”跑步课程——

从站到跑步机上,手机连接/放置好后,剩下就是根据语音提示跟着跑就可以了。速度、坡度都会自动调整,算是完全解放了双手。

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整个跑步课程按照课程时间分成好几个小节,每个小节的速度和坡度都会有轻微的变化。

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如果你对现在的速度或者坡度不满意,还可以选择右下角的多功能键,手动再次调整你想要的配置。在下次训练时,?#19981;?#25353;照你的习惯进行调整。

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跟着课程跑过?#22797;?#21518;感觉,APP的配套课程对让人养成长期坚持锻炼习惯很有帮助。一个人跑步难免有些枯燥和无聊,全程的语音提示和自动调节确实不错,对初跑者而言?#19981;?#26377;让人想坚持完成的决心。测评者中的两位马拉松跑者也都觉得课程还是比较专业的。


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最适合赤兔的人会是那些对跑步体验有要求的人——从跑步体验这点而言,我们会给这个国产的初创品牌不错的评分。

近期我们也?#20013;?#22312;使用这台跑步机,有任何问题,?#19981;?#36814;评论交流。

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本文作者极果见习体验师:运动分子

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